新华社天津1月15日电（记者张建新、栗雅婷）“三九”是一年中最清凉的时节，与气温下跌关系密切的“冬病”也参加高发期。民众冷酷应注意心脑血管疾病、呼吸系统疾病深爱五月深爱五月，正常醒目御寒、多饮水、保证睡觉填塞。
直播勾引天津市第一中心病院全科医学一科主任医生王小飞示意，东说念主体呼吸系统、心脑血管系统对气温变化最为敏锐，每年1月至2月初，相当是寒潮来袭前后，冠心病、脑梗死等心脑血管疾病以及慢阻肺、哮喘等呼吸系统疾病均处于高发态势，联系病例有所加多，中老年患者占比拟高。
王小飞冷酷，冬季搪塞心脑血管疾病、呼吸系统疾病普及警惕，正常应醒目御寒，保证睡觉填塞。朔方室表里温差较大，加之天气干燥，要保证逐日饮水量。
老年东说念主、孕产妇、婴幼儿和患有心脑血管系统或呼吸系统疾病等基础疾病的东说念主群，应尽可能减少冷热环境反复轮流的刺激，密切关切体魄状态，一朝出现不适，应实时就诊。慢性病患者则需坚抓服药，积极适度基础病，正常应勤测血压、血糖，出现畸形波动要实时就医。
此外，冬季天气清凉，进行体育考验也应格外醒目。民众请示，冬季考验应量入为用、依次渐进，幸免过度劳累深爱五月，看重指点前热身和竣事后的削弱行为，指点经由中也需醒目竣事和御寒。
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